Geburtsvorbereitung/Crashkurs (max.2h)

Beschreibung

Mein Crashkurs zur Geburtsvorbereitung ist ein kompakter, maximal zweistündiger Kurs, der dir in konzentrierter Form die wichtigsten Informationen und praktischen Techniken für die bevorstehende Geburt vermittelt. Dazu gehören: - Verständliche Erklärungen zu den Geburtsphasen und dem Geburtsverlauf - Atem- und Entspannungstechniken zur Schmerzlinderung - Praktische Tipps für aktive Geburtspositionen und Bewegungsoptionen - Informationen zur Zusammenarbeit mit dem Geburtsteam (Spital, Geburtshaus, Hausgeburt) - Individuelle Antworten auf deine Fragen Ziel ist es, dir Sicherheit und Orientierung zu geben, damit du der Geburt gelassener und gut informiert begegnen kannst. Dieses Format eignet sich besonders für werdende Eltern mit wenig Zeit oder als ergänzende Vorbereitung zu längeren Kursen.